camp rock


camp rockيرحب بكم
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» رابط مشاهدة فيلم camp rock 2
الأحد فبراير 19, 2012 10:35 am من طرف BяäÂť 6₣ĺäħ

» ملكة جمآل آلعآلم 2009
الأربعاء سبتمبر 07, 2011 10:09 pm من طرف ROCK STAR

» تأمل هذه الصورة .وأخبرني بما تحسه ؟
الجمعة أغسطس 05, 2011 12:51 pm من طرف lubu المرعب

» >>اخر الهبآآت لوول <<
الخميس أغسطس 04, 2011 7:31 pm من طرف lubu المرعب

» التطور عند العيااايز وصل!!!
الخميس أغسطس 04, 2011 7:29 pm من طرف lubu المرعب

» افتار
الخميس أغسطس 04, 2011 7:26 pm من طرف lubu المرعب

» افضل 10 اكتشافات علميه لعام 2007
الجمعة يوليو 29, 2011 6:30 pm من طرف lubu المرعب

» ● ~ ســجــل حــضــورك الــيــومــي بــأســم نــاديــك الــمــفــضــل ~ ●
الأربعاء أبريل 13, 2011 12:46 am من طرف lubu المرعب

» سجل حضورك بأسم احد اللاعبين
الأربعاء أبريل 13, 2011 12:43 am من طرف lubu المرعب

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
Rock Q8
 
cool girl
 
DeMi
 
funky g!rl
 
ĔzZgЯtYĄ
 
المرعب الصغير
 
M!ss No0No0
 
rock g!rl
 
lubu المرعب
 
اميره ديزني
 
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني

شاطر | 
 

 سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل ...

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
DeMi

avatar

عدد المساهمات : 494
تاريخ التسجيل : 24/11/2009
العمر : 22

مُساهمةموضوع: سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل ...   الثلاثاء أغسطس 17, 2010 10:15 pm

سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل

1. لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.


2. لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.


3. لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.



4. لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.


5. لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.


6. لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.


7. لا تدخن , تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).

منقول....

ان شاء الله يعجبكم

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
funky g!rl

avatar

عدد المساهمات : 486
تاريخ التسجيل : 01/10/2009
العمر : 21
الموقع : http://camp-rock.ahlamontada.com

مُساهمةموضوع: رد: سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل ...   الثلاثاء أغسطس 31, 2010 10:35 am

11

_________________
MiSS MY FrieNDs .. See YoU All BL.SCHoOoL EnSHaLLa
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل ...
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
camp rock :: منتدى الصحه والتغذيه :: منتدى الرجيم-
انتقل الى: